春天养肝,春捂秋冻

 春天,雁来惊蜇,万物复苏,到处涌动着勃勃生机,也为我们的身体注入了强大的动力(中医叫阳气

人的机体有一个本能,一旦有了动力,它就要冲击身体的病灶,将病邪赶出体外,


就像勤快的主妇,看到家里脏乱就一定要打扫一样,我们平时的咳嗽、打喷嚏,打嗝放屁就是将体内的寒邪浊气给赶走,人体其实还是非常智能的


春天是养肝的大好时机,肝气最足,特别是凌晨3点是肝火最旺的时候,所以有的人会在凌晨1~3点莫名醒来,此时应疏通肝经易堵塞穴位阴包穴和太冲穴,借天时之力,祛病除疾


但春季人体的阳气开始不断往外宣发,皮肤毛孔也舒张开放,此时最易受风寒侵入,所以,常言所说的“春捂秋冻”是很有道理的。

总结

①春天养肝
②春捂秋冻


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