初识八段锦

什么是八段锦?

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。


古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”


现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,


练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。(我百度复制的


我与八段锦的缘起

大概2017年的夏天,感觉肩膀酸沉,平时仰头脖子有弹响,没有当回事儿,去附近的社区中医院,医生给我开了点膏药让我回去贴一贴,贴了一周,在办公室味道挺大的,有个同事调侃道:很大的一股男人味哈哈,


一周后,脖子还是难受,僵紧感,又去了一趟医院,向医生描述症状时,后面看病排队的阿姨突然说,小伙子,你可能得了颈椎病吧,


然后医生让拍个片子看看,但这小小社区医院没有这设备,便让我去安亭医院拍片子,


当天在安亭医院拍了一个CT,安亭医院医生一看,愁眉对我说:“你看你怎么把你的颈椎搞成这个样子啊,有点严重啊,颈椎生理曲度变直,椎管狭窄,给你开点中成药和膏药回去贴一贴吧”,在安亭医院拿了很多药~


我又带着片子来到了附近的社区医院让他也看看,那医生看完片子道:小伙子,你这颈椎恐怕要动刀子呀,听完后心里凉了半截~


回出租屋后就开始网上搜索颈椎病相关的,百度搜,知乎搜,搜上海的哪家医院擅长治疗颈椎病,什么方法可以治疗颈椎病等...


后来就是求医之路,节假日穿梭于上海的各大小医院,也请假回老家做过一次穴位埋线,结果颈椎病还是令我很难受,不过吃过的一个药(颈康胶囊)和放血疗法(类似一个铁刷子吧,刺破后背表皮把淤血放出来)对我是有缓解的,但只是缓解,隔几天后又开始感到僵紧了,可以说这段时间对我来说是非常灰暗的~



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