凌晨易醒

就在2个月前,也就是过年的那几天,我有幸体验过几天一到凌晨1点我就醒来,然后就睡不着了,漫漫长夜,想睡却睡不着,这感受也许真正体验过它的才知道是多么的....


我觉得我是一个比较务实的一个人,不喜欢那些花里胡哨,虚头巴脑的东西,自己遇到了问题就想千方百计的想去解决问题,我觉得可以理解为执着~

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经过我一系列乱七八糟的操作,算是终于找到此症的解救之法,我暂且将这段经历命名为救赎之旅,这是许巍的一首歌的名字,我挺喜欢这首歌的,此时播放这首歌也显得更应景一些~


中医学认为人体十二脏腑与一天十二个时辰是相对应的,在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强,如果脏腑有异常就会出现相关的症状,


下面这个叫子午流注图,我们可以结合症状出现的时间规律,找出对应异常经络,经脉所过,主治所及,症状出现在哪条经络,我们就疏通这条经络上的穴位。


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通则不痛,痛则不通,如果你在按这条经络的某个穴位痛不可摸,说明此条经络可能在某个穴位上有堵塞,要把痛的穴位按揉到不痛,经络藏于皮肉之间,它本身是不治病的,但经络的通畅意味着气血可以正常运行,气血的正常运行可以投射出我们脏腑的功能是正常的。


如果很有规律的凌晨1~3点莫名醒来,这是肝火过旺,常有烦躁、易怒、气郁,如果平时工作压力再大些,气血流注到肝经的时候,火上浇油,把人唤醒~


此时应疏通肝经的易堵塞穴位阴包穴和太冲穴,可能按揉时某个穴位会痛不可摸,有的人他不仅痛,还紧绷,发硬,这意味体内肝气在郁结的状态,因为在生活中,人们争强好胜,不懂收敛,所以肝气郁结,会有烦躁易怒、火气冲天的表现,每天在痛处按揉5-~10分钟,3~5天痛感消失,可一觉睡到天亮~


阴包穴和太冲穴在哪?


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阴包穴在大腿中线,膝关节上方一巴掌的地方,敲击

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太冲穴在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中,可以用食指向脚踝方向勾住,点揉

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